Heuppijn
Het heupgewricht bestaat uit een kop (bovenbeen) en een kom (bekken), omringd door spieren die verantwoordelijk zijn voor alle bewegingen van de heup. Deze bewegingen variëren van voor- en achterwaarts heffen tot zijwaarts heffen en draaien, waardoor diverse klachten in het heupgewricht kunnen ontstaan.
Een veelvoorkomende heupklacht is artrose, waarbij sprake is van slijtage. Het kraakbeen van zowel de heupkop als de heupkom vertoont verminderde kwaliteit, wat leidt tot verminderde soepelheid van het gewricht en pijnklachten in de lies.
Daarnaast zien we regelmatig sporters met heupklachten die ontstaan tijdens training of sportactiviteiten.
Bij onze fysiotherapiepraktijk in Zaandam helpen wij u met diagnose, oefentherapie en gerichte behandelingen om pijn te verminderen, de mobiliteit te verbeteren en uw dagelijkse activiteiten of sportprestaties weer op te pakken.
Wilt u uw heupklachten effectief behandelen? Plan vandaag nog een afspraak bij onze fysiotherapeuten in Zaandam en zet de eerste stap naar pijnvrije en soepele heupen.
Bij onze fysiotherapiepraktijk in Zaandam bieden wij diverse therapieën en behandelingen om heupklachten te verlichten en uw mobiliteit te verbeteren. Hieronder vindt u een overzicht van onze diensten gericht op de heup:
​
Advies en begeleiding bij werk, sport en houding
Wij geven persoonlijk advies om uw dagelijkse activiteiten, werk en sport aan te passen, zodat uw heup wordt ontlast en u sneller herstelt.
​
Dry needling
Een effectieve behandeling om spierspanning en pijn rond de heup te verminderen. Dunne naalden worden ingezet op specifieke triggerpoints om spieren te ontspannen en klachten te verlichten.
​
Herstellen van wervelmobiliteit
Onze therapeuten helpen bij het verbeteren van de beweeglijkheid van de wervelkolom, wat indirect ook bijdraagt aan ontlasting en betere functie van de heup.
​
Coördinatie en kracht van beenspieren
Gerichte oefeningen versterken de spieren rondom de heup en verbeteren coördinatie en stabiliteit, wat helpt bij lopen, sporten en dagelijkse activiteiten.
​
Rekken van spieren en bindweefsel
Door gerichte stretching vergroten we de flexibiliteit van spieren en bindweefsel rond de heup, verminderen spanning en ondersteunen herstel.
​
Verwachting van uw klachten
Wij geven duidelijke informatie over de verwachte duur van uw heupklachten en het bijbehorende behandelingsproces, zodat u weet wat u kunt verwachten tijdens uw herstel.
Wilt u uw heupklachten effectief aanpakken? Plan vandaag nog een afspraak bij onze fysiotherapeuten in Zaandam en zet de eerste stap naar pijnvrije en soepele heupen.