Schouderpijn
Schouderklachten en schouderblessures
​
De schoudergordel bestaat uit de borstwervelkolom, het schouderblad en het schoudergewricht, dat als een kop-kom gewricht in vrijwel alle richtingen kan draaien en kantelen.
​
Bij schouderklachten of blessures ontstaat vaak een disbalans tussen de beweeglijkheid van het schoudergewricht en de spiercontrole rondom de schoudergordel. Deze disbalans kan leiden tot overbelasting van spieren, pezen en gewrichten, wat pijn veroorzaakt en de functionaliteit van de schouder beperkt.
Een veelvoorkomende schouderblessure is impingement, ook wel inklemming genoemd. Door de disbalans kan peesweefsel bekneld raken tussen de schouderkop en het schouderdak, wat resulteert in pijn en bewegingsbeperkingen.
Bij onze fysiotherapiepraktijk in Zaandam helpen wij u met diagnose, gerichte oefeningen en behandelingen, zodat de schoudergordel weer in balans komt. Met een combinatie van oefentherapie, manuele therapie en advies over houding en beweging werken wij aan pijnvermindering en herstel van volledige bewegingsvrijheid.
​
Wilt u schouderpijn effectief behandelen? Plan vandaag nog een afspraak bij onze fysiotherapeuten in Zaandam en zet de eerste stap naar een pijnvrije en mobielere schouder.
Bij onze fysiotherapiepraktijk in Zaandam bieden wij diverse therapieën en behandelingen om schouderklachten te verlichten en uw bewegingsvrijheid te verbeteren. Hieronder vindt u een overzicht van onze diensten gericht op de schouder:
​
Advies en begeleiding bij werk, sport en houding
Wij geven persoonlijk advies om uw activiteiten in werk, sport en dagelijks leven aan te passen, zodat uw schouder wordt ontlast en u optimaal kunt herstellen.
Dry needling
Een effectieve behandeling om spierspanning en pijn rond de schouder te verminderen. Dunne naalden worden ingezet op specifieke triggerpoints voor ontspanning van de spieren en verlichting van klachten.
Herstellen van schouderbewegelijkheid
Onze therapeuten richten zich op het verbeteren van de mobiliteit van het schoudergewricht, zodat u weer soepel kunt bewegen zonder pijn of beperking.
​
Coördinatie en kracht van schouderspieren
Gerichte oefeningen versterken de spieren rondom de schouder en verbeteren de coördinatie en stabiliteit, wat helpt bij een gezonde houding en het voorkomen van terugkerende klachten.
Rekken van spieren en bindweefsel
Door gerichte stretching vergroten we de flexibiliteit van spieren en bindweefsel rond de schouder, verminderen spanning en ondersteunen herstel.
Verwachting van uw klachten
Wij geven duidelijke informatie over de verwachte duur van uw schouderklachten en het behandelingsproces, zodat u weet wat u kunt verwachten tijdens uw herstel.
Wilt u uw schouderklachten effectief aanpakken? Plan vandaag nog een afspraak bij onze fysiotherapeuten in Zaandam en zet de eerste stap naar pijnvrije en soepele schouders.